Tu no entras

Tu no juegas. Si sonries pero por mi alta sensibilidad facial no hay mensaje oculto, sino transparencia de mis sentimientos, los demás no aprecian que les sigas el juego, no juegas con ellos. No les gustas

Para que sirve un tranquilizante?

- Para no molestarte A TI!
- Para no lesionarme
- En estos momentos los "aspies" adultos que estamos somos un poco de enfadarnos, porque si es verdad que somos un poco directos a veces algunos,   y sin fijarnos en si va a doler a quien lo recibe o como lo va a entender. Es parte de nuestra ceguera empatica.   Pero entre nosotros nos intentamos apoyar en eso.

Tomo tranquilizantes de lo intenss que soi, y de lo fuerte que puedo llegar a responder a la gente. De la agresividad de mis respuestas, una agresividad porque no también positiva  entiendo.

Me fastidia mucho porque hago daño cuando estoy deshinbida en intensidad.

Dicen

No se si mienten. Es muy probable, debido abque nadie nunca va admitir su culpabilidad o su interés por cubrir su espalda con su caparazón de quitarproblemas. Pero no puedo admitir, tras un silencioso acoso que parece " contagiarse" con sencillas frases de persuasión popular y común, que esten dando un juicio "LIMPIO" de cualquier otra razón

Dicen que no padezco Asperger. Que "no son profesionales como admitirlo, pero no" que "lo tuyo" se llama "alta sensibilidad"

Hay que ir con cuidado conmigo, a la minima me exalto aunque también sea positivamente, soy de piel transparente...no se que decir, no puedo evitar que las frases retumben en mi cabeza como gritos repletos de profundo significado porque se lo evito es peor. Entonces soy yo la que acabo gritando por fuera 

Eso es asperger?

Conversaciones con mi profesora de canto

Hoy he tenido una larga conversacion con mi profe de canto

Es una mujer mui empatica y que te dice las cosas

Me ha dicho que me desconecto del mundo muy fácilmente

Casi de inmediato

I que para volver le cuesta horrores Hacerme volver

A lo mejor estoi unos minutos conectada (yo noto un supermegaesfuerzoconcentracion en mi misma alucinante)  pero que salgo enseguida

Me concentro en lo que hago...por AÚN no se que tengo que hacer para estar atenta a algo

No se que hay que hacer

Me ha comentado que soy blanda... Con energía o flujo de energía muy baja

Necesito que me enchufen

De hecho me ha dicho que tengo menos Energia que una que ni viene a clase y que es súper fresita

Lo peor... Lo que claramente me quita los amigos...pero que ella se ha dado cuenta... Es que YO NO SOY CONSCIENTE DE ELLO

Pensaba que la fresita era menos potente que yo...incluso lo daba por hecho

Ella ( menos mal!) se ha dado cuenta de que no soy consciente así que me va a avisar. Pero porque la pago

La gente no la pagas. Piensan que eres un maleducado antipático prepotente y punto

Mira: he dicho la frase "llevo toda la semana machacando ejercicios d canto en casa, para llegar y que no haya ni avanzado!"

He dicho una verdad.

Es así. Me he machacado i no he avanzado

Ella me ha dicho" porque soy yo, te digo que tu no sabes si has mejorado o no porque NO eres la profesora. Eso lo tengo que decidir yo. Si fuera otra profesora, no te volvería a hablar porque te consideraría prepotente. Emtiendo que lo tuyo ha sido prepotencia por ignorancia, pero ha sido prepotencia. Has de aprender que esto se llama prepotencia"

Que es lo que me considera todo el mundo

Una prepotente

Autoescucha

Me ha dicho: No escuchas. Y yo "claro! Yo te escucho y intento reproducir lo que me dices!"

Ella descubre mas tarde que " SI! escuchas, pero no eres capaz de reproducir lo que te dicen" sin embargo "a veces" lo consigo

Mucha falta de autoescucha

Conexión con el mundo i conmigo misma

Pero como se hace eso!

Que hay que hacer porque llevo años de teatro i nada

Dice que algo de la personalidad ha de estar. Incluso ve poca voluntad a la hora de aprender. Claro! pienso, si es complicado! Estar pendiente de manera automática de 3 cosas a la vez! No me sale siempre

A los otros alumnos si les pasa. Porque no se retrasan ni tardan tanto en avanzar. Me preguntó si me gustaba lo que hacia. Porque la cara era de agotamiento.

Si, del esfuerzo de conectar

Ahí la estaba clavando

Porque no entienden que la misma frase musical, la varíe hasta 3 veces diferentes

Como tres voces a la vez

Pues yo lo veo eso normal. Mi voz se acostumbra. Piensa que hablo poco. Pero ella dice que no que días avanzo i otros voy al inicio otra vez

Lo raro para un NT es que unos días avance i otros retrase i vuelva a hacer errores que se consideraban solucionados

Ah! La función de inteligencia excepcional, y la creativa altísima

Soy muy cerebral, todo pasa por mi mente

Y creo cosas que algunas son muy originales

Todo eso es tipico asperger?

Pues

No me considero asperger

No me siento autista

Aunque me digan que estoy desconectada

I ver eso a mi edad...te cambia todo

Todo

Todo tiene sentido pero no pasa por mi carácter si no por una pseudo enfermedad

No acepto eso

El acoso tampoco justifica eso

Nadie me ha llamado Asperger ni THA

Sueños

NHace unos años sufria mucho bullying. Era acoso psicologico. Durante 10 años desde los 3 a los 18 años.

Para aguantar soñaba despierta. Amaba el cine y aún siemdo verbalmente vejada, soñaba que era la mejor actriz

Otra cosa que soñaba era con un chico

El me queria. Al principio no me entendia pero luego nos enamorabamos.

Siempre era diferemte. Las historias tambiem. Soñaba que si estudiaba muchisimo tendria trabajo y pareja. Cuando la gente dejara de acosarme

Ahora me doy cuenta que eran sueños que me permitieron vivir

Solo eran sueños

No actuo bien i los hombres no los atraigo nada

He intentado con todas mis fuerzas, energias i sentido común aprender a actuar i a gustar a los chicos de mi edad

No lo he conseguido. He gastado incluso mucho dinero en aprender en ser mejor, incluso pensar si padezco algún trastorno. Aún asi sigo sin saber actuar i no atraigo nada

Dedicado

Un saludo a Miguel y a Nines, que se que me leen!
:*

Pifiadas

Cristina:
No lo habia contado pero he encontrado un grupo que hace excursiones y ayer me invitaron a una fiesta privada

Yo iba muy feliz a ver si algun chico me hacia caso

Estuve casi dos horas hablando con uno...hasta que me di cuenta que no me gustaba

Habia perdido el tiempo

Y de repente me maree y me desmayé. Habia bebido mucho

No recuerdo nada mas. Dos chicos me llevaron hasta casa

Ahora me podran una etiquetaza de alcoholica

Encima por el tratamiento que llevo los efectos son peores

Ahora me siento muy avergomzada. Por un grupo que encuentro...

Que pensaran d mi?

Mi pareja normal

DPoseo problemas graves. Si bien graves a lo mejor no. Lo digo porque para mi i para el sueño que lucho i me ha permitido continuar es a estas alturas ya serio. Para los lectores lo dejaremos en que a estas alturas es inportante

El caso es que he sufrido muchas humillaciones. Constantemente en muchas etapas. Siempre eran aceptadas por profesores o incluso inculcadas por ellos. Tuve que hacer un gran esfuerzo mental para no acabar siendo materia de centros psiquiátricos. Porque el trato es para acabar mentalmente desconcertada.

Pero gracias a un duro trabajo de racionalidad mental he conseguido que las secuelas sean minimas. O eso pensaba.

Consigo hacer amigos, e incluso muchos diran que soy " simpatica, amigable y conversadora". Para mi conseguir eso es ya un gran esfuerzo. No estoy acostumbrada a estar mucho tiempo con gente que no me humille a la hora de reunión, con lo que inconscientemente no se no estar a la defensiva.

Sin embargo, a pesar de haber convivido cinco años con unos formidables amigos que siempre me defendian y de ahora conocer gente maravillosa...no veo aún a estas alturas la capacidad de cumplir mi sueño.

Yo no dejé los estudios para seguir el tratamiento psiquiatrico que se me aconsejaba y el proceso judicial contra mi colegio porque eso hubiera parado por completo mis estudios. A mi me declaraban retrasada cuando en realidad no iba a clase por ansiedad i miedo al acoso i que aún así sacaba mejores notas que ellos. Así que me encerre en un bunker emocional donde mis amigos eran imaginarios i mi vida entre familia i libros. Pensaba que si sacaba la nota ( sumamente complicado emocionalmemte hablando para mi debido al doble trabajo de estudiar cosas por encima de mi raciocinio i por soportar el acoso psicologico) podria salir i iniciar una nueva vida en Barcelona. Lo hice pero para mis amigos de ahi de BCN, sacarme del bunker emocional, comprenderme i sobretodo creerme les costo los 5 años. Gracias a ellos puedo, por ejemplo, ahora comunicarme.

Asi que saqué la carrera en los 5 años reglamentarios i volví a Palma de Mallorca pensando que se habrian vuelto todos más adultos. Pero la verdad me veian igual que antes. Eso no es un problema si no fueran pregonando por ahi las mismas mentiras de siempre he impidiendo a gente   que sí que me quieren conocer lo que no soy. Aún así tras 5 años he conseguido encontrar lo que parece ser un buen grupo.

Hasta aqui todo bien pero ¿porque tantas ganas de formar parte de un grupo? Primero porque me gusta. Segundo porque quiero i me gusta salir y divertirme en compañia.

Tercero...para seguir mi sueño.  Mi sueño es la cosa más lógica del mundo. Sin embargo, y por razones qie aún ningún terapeuta, psicologo, psiquiatra, amigo, medico, actor, pensador o filosofo ha conseguido descubrir el porque

Mi sueño es tener una carrerra para seguir formandome, conseguir un trabajo donde avanzar, conocer un chico, casarme, tener hijos y formsr una familia. Por eso escribo cada dia aquí, me esfuerzo allí o trabajo sin parar.

Nunca ningún chico le he llamado la atención. Ni aquí ni en Barcelona ni en ningún sitio. Siempre que conozco uno nuevo es repetirse con ellos el mismo patrón de comportamiento: él parece decir "me acerco, la quiero conocer, hablamos correctamente un rato, la dejo i al dia siguiente o al mismo momento hablo con otra que inmediatamente (por su manera de actuar) me gusta mil veces mas". Yo me acerco porque me siento algo rechazada, pero en seguida la cara que me miran con una sonrisa mientras miran a la otra es de " largo, tu ya no me interesas".

Vale, hasta aqui todo normal. Pero si me entretengo a contabilizar todas las fiestas, quedadas con chicos nuevos, salidas, etc...contabilizo unas 30 en toda mi vida. 30 noches o tardes con chicos  y todos me han rechazado al primera comunicacion o a la primera charla. Sin que haya pasado nada grave. Simplemente "no era lo que esperaban"

Eso solo noches. Clases de ingles, infinidad de clases de teatro, danza, moderno, musical, tres estrenos de obras de teatro, tres d danza con chicos diferentes, tres años de teatros con chicos diferentes, cinco años en BCN en una residencia con 200 chicos de toda la península cada año diferentes, los de la facultad cinco años tambien, los de segundo de ingles, los de la Escuela Superior de Arte Dramático, las cenas con los farmacéuticos del colegio el cual estoy colegiada, charlas unas treinta sobre formación faaceutica, congresos, obras de teatro, congresos,  vecinos, eso sin contar los de mi colegio d bachillet ya que eran mis acosadores. Ni la más minina mención de querer conocerme de una forma mas personal. Siempre desde la posicion friendzone

Si yo forzaba salir de ahi, todos a los que lo hice dejaron de hablarme al darse cuenta, se reian o incluso alguno llego a empujarme. Por no querer perder amistad dejé de forzar las cosas.

Nadie lo comprende. Llevo 18 años en busqueda activa. Si era guapo, no guapo, de mi gusto, no de mi gusto, simpatico, creido, bondadoso...Daba igual. Yo siempre desde mi insistencia normal de una chica normal. Pero ahora ya no tan normal

Hoy ha vuelto a pasar lo mismo. No he formado parte de la mesa de "chicas posibles novias con chicos buscando pareja" ¿Por qué? Apenas me han dejado poner silla, darme mas a conocer. Me siento triste, poco mujer, que me falta eso tan maravilloso como es el primer amor que ya no podra ser juvenil. Si digo que   es el primero quizas huyan mas por asustarse.

Un psiquiatra me dijo que era altamente sensible, que me exaltaba enseguida y que siempre estaba a la defensiva. He evitado i corregido al maximo eso. Me ha salido muy bien.  Pero han seguido haciendo lo mismo. O porque no lo he hecho lo suficiente, o porque no estoy aún a su altura o porque soy rara. Pero la verdad es que los cambios que me esfuerzo por realizar en mi no dan efecto alguno en el otro.

He visto parejas o mujeres con caracteres o problemas peores que yo con chicos que hasta las consuelan y del consuelo nace el amor. A mi directamente les doy asco

Mi plan es olvidarlo siendo madre soltera. Lo único que me sale bien es de lo que me encargo yo misma. Eso si lo se hacer

Lo de los hombres ya es preocupante. Me pongo sexy, romántica, sensual, cariñosa, yo misma, nada

Alguna idea que se pueda ocurrir del por qué? Las feromonas? A mi no se me ocurre nada

Happiness

Hoy soy feliz
No se si hace un par de horas lo estaba pero ahora si. Puedo decir que se que tengo, que empiezo tratamiento y tengo nueco grupo de amigos los cuales me siento mucho más identificada.

Lo primero es que sufro PAS. Si que hay rasgos asperger pero es mas por mis años de bulling y de no relacionarme que hacem que necesite una terapeuta que ¡a mi edad! me ayude i me enseñe a tener mas nivel a modo emocional. La terapia en grupo lo mejor. A ver que tal va!

Lo segundo es que tomo un medicamento para el PAS. No soy agresiva, pero mi hipersensibilidad junto a que estoy siempre a la defensiva lo hace parecer. Ante una buena noticia me exalto tanto que parece que me enfado. Parece que el medicamento me reducira esta sensibilidad. Aunque a mi me gusta tenerla, es bonita.

En cuanto a lo tercero bufffffff................... Solamente deciros que el sabado estoy invitada a una FIESTA DE GALA en un sitio de lujo donde iran las mejores familias de mi isla, que los chicos irán en traje  y que quieren que me lo pase muchisimamente guai!  El problema es que ja me contareis de donde me saco jo en tres dias un vestido bonito largo de gala...xD

Ah! I si quedan ganas domingo 5h de excursin i caminata por el campo!

I si aún quedan más tardeo por la tarde de tapas!

Viva Vichy 7 dias clindamicina i parches!

Que viva cambio de amistades!

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Asperger

     Artículos   

  Modificaciones en la terapia cognitivo-conductual

Este artículo examinará el perfil cognitivo de niños y adultos con el síndrome de Asperger y las modificaciones que se pueden hacer a la terapia cognitivo-conductual convencional. 
 
Modificaciones en la terapia cognitivo-conductual para adaptarse al inusual perfil cognitivo de las personas con síndrome de Asperger.
Tony Attwood
Traducción: Alejandra Esquivias

Resumen 

Este artículo examinará el perfil cognitivo de niños y adultos con el síndrome de Asperger y las modificaciones que se pueden hacer a la terapia cognitivo-conductual convencional. En particular, cómo la persona con síndrome de Asperger conceptualiza emociones, estableciendo un efectivo significado personal en la expresión de emociones, fomentando el autodescubrimiento y utilizando los intereses especiales.

Biografía

El doctor Tony Attwood se tituló como psicólogo clínico en el Reino Unido y se especializó en el área del desorden del espectro autista durante unos 20 años. Sus áreas de interés son el diagnóstico precoz, los comportamientos repetitivos y el síndrome de Asperger.
Él es el autor del altamente recomendado "Síndrome de Asperger: una guía para padres y profesionales" . (Londres: Jessica Kingsley, 1998). Ahora mismo se dedica a la práctica privada en Queensland, Australia.

Introducción

Los niños y los adultos con síndrome de Asperger son propensos a desarrollar desórdenes secundarios del estado de ánimo (1). Esto puede deberse a sus dificultades para la integración social y porque tienen una dificultad considerable conceptualizando y manejando sus emociones. Cuando los clínicos diagnostican desórdenes secundarios del estado de ánimo, necesitan saber cómo modificar los tratamientos psicológicos estándar para poder adaptarlos al inusual perfil cognitivo de las personas con síndrome de Asperger. Ya que el tratamiento psicológico primario para el tratamiento de los desórdenes de estado de ánimo es la terapia cognitivo-conductual (TCC), este artículo examinará dichas modificaciones según nuestro conocimiento del síndrome y basados en previas experiencias clínicas (2).
La TCC ha sido diseñada y perfeccionada a lo largo de décadas y se ha mostrado efectiva para cambiar la forma en que la persona piensa y responde a sensaciones tales como ansiedad, tristeza y enfado. El programa del tratamiento se focaliza en aspectos de deficiencia cognitiva en términos de madurez, complejidad y eficacia del pensamiento y en aspectos de distorsión cognitiva en términos de pensamiento disfuncional y asunciones incorrectas. Así pues, tiene una aplicabilidad directa para clientes con síndrome de Asperger de los que se sabe tienen déficits y distorsiones de pensamiento.
La terapia tiene varios componentes, siendo el primero una evaluación de la naturaleza y grado del desorden del estado de ánimo usando escalas de autoinforme y la entrevista clínica. El siguiente paso es la educación afectiva en el que se discute y se practican ejercicios para la conexión entre cognición, afecto y comportamiento y la forma en que los individuos conceptualizan las emociones e interpretan diversas situaciones. Las actividades posteriores consisten en la reestructuración cognitiva, control del estrés, auto-reflexión y un esquema de actividades para practicar nuevas habilidades cognitivas. La reestructuración cognitiva corrige las conceptualizaciones distorsionadas y las creencias disfuncionales. Se anima a la persona a establecer y examinar la evidencias a favor y en contra de sus pensamientos y a construir una nueva percepción sobre sucesos específicos. Los programas para el control de estrés y la relajación programada se usan para promover respuestas incompatibles con la ansiedad y el enfado. Las actividades de auto-reflexión ayudan a la persona a reconocer su estado interno, a monitorizar y reflexionar sobre sus pensamientos y construir una nueva auto-imagen. También se desarrolla un esquema gradual de actividades para permitir que la persona practique nuevas habilidades, monitorizadas por el terapeuta.

Evaluación de la naturaleza y el grado del desorden de estado de ánimo

El componente inicial de la TCC es una evaluación de la naturaleza y el grado del desorden del estado de ánimo, las habilidades cognitivas del cliente y una evaluación de sus circunstancias. Hay varias escalas de autoinforme que han sido diseñadas para niños y adultos con desórdenes del estado de ánimo que se pueden administrar a clientes con síndrome de Asperger. De cualquier forma, hay ciertas modificaciones específicas que se pueden usar en este grupo clínico, ya que serán más capaces de cuantificar sus respuestas utilizando una representación gráfica de la gradación en experiencia y expresión del ánimo. Algunos ejemplos incluyen un "termómetro" de emociones, gráfica de barras o una escala de "cantidad". Estas medidas análogas se utilizan para establecer una evaluación de base, al igual que se incorporan en el componente de educación afectiva y se usan para medir los cambios atribuibles a la terapia. Para minimizar los problemas de fluidez verbal se pueden utilizar las preguntas con varias alternativas de respuesta en vez de preguntas con respuesta abierta. También se puede utilizar un diccionario gráfico de sensaciones como información adicional para medidas diarias.
La evaluación incluye la construcción de una lista de indicadores comportamentales de los cambios del estado de ánimo. Los indicadores pueden incluir cambios en las características asociadas con el síndrome de Asperger tales como un incremento en el tiempo empleado en sus intereses especiales o en soledad, rigidez o incoherencia en sus procesos de pensamiento o comportamientos intencionados para imponer control en su vida diaria y sobre los demás. Esto además de indicadores convencionales tales como ataques de pánico, comentarios que indiquen baja autoestima y episodios de enfado. Esto es esencial para recoger información desde una amplia variedad de fuentes ya que los niños y adultos con síndrome de Asperger pueden mostrar características muy diferentes dependiendo de sus circunstancias. Por ejemplo, puede haber poca evidencia de un desorden del estado de ánimo en el colegio pero una evidencia clara en el hogar. Padres y profesores pueden completar un cuaderno sobre el estado de ánimo diario para determinar si los cambios son cíclicos o si hay ciertos elementos desencadenantes de los cambios de humor.
Se realiza una evaluación sobre las habilidades cognitivas del cliente utilizando escalas de inteligencia estandarizadas para determinar su nivel de razonamiento intelectual y estilo de aprendizaje. Algunos individuos con autismo de alto funcionamiento y síndrome de Asperger tienen habilidades asimétricas relacionadas con razonamiento verbal y visual y esto podría ser información muy valiosa para determinar si la comprensión del cliente se procesa a través de estrategias que enfatizan habilidades verbales tales como discusión y lectura o habilidades visuales tales como dibujo y rol play. Hasta el momento no tenemos un rango de test estandarizados para medir las habilidades de razonamiento social o la comprensión y expresión de emociones pero la literatura de investigación incluye tests que pueden ser incorporados a la evaluación inicial del cliente. Algunos ejemplos son los tests de habilidades avanzadas de teoría de la mente, la conceptualización de la amistad y la habilidad para leer los rasgos faciales de estados emocionales específicos. Finalmente, se hace una evaluación sobre si ciertos individuos en su vida entienden y adaptan su perfil de habilidades y si su estado de ánimo es modelado o reforzado por ciertos individuos.

Educación afectiva

El cliente aprende que las emociones se experimentan a lo largo de un continuo de intensidad de experiencia personal y expresión. Se les guía entonces en la habilidad para detectar el grado de emoción entre ellos mismos y los demás. Esto incluye la identificación de estímulos externos e internos desde señales fisiológicas hasta la conducta manifiesta. La tecnología también puede utilizarse para identificar estímulos internos a través de instrumentos de biofeedback tales como el electromiograma auditivo (EMG) y los aparatos para medir la respuesta galvánica de la piel (GRS).
El cliente crea una lista sobre los estímulos fisiológicos, cognitivos y comportamentales que indiquen un incremento en su excitación emocional. También se le provee información sobre la identificación de estímulos observables y contextuales que indiquen el estado emocional de los otros y el rango natural y apropiado de respuestas hacia esos estímulos. Este aspecto de la TCC es invalorable para clientes con síndrome de Asperger ya que tienen dificultad para conceptualizar el espectro y el continuo de la experiencia emocional y su expresión. 
Con otros clientes uno empieza con un programa educacional que se focaliza directamente en las emociones o en los estados de ánimo que más afecten su vida diaria tales como la sensación de ansiedad, tristeza o enfado, pero con un cliente con síndrome de Asperger sería sensato empezar el programa educacional usando una emoción positiva simple como la felicidad o el placer para aprender primero las técnicas para identificar y medir el estado de ánimo de uno mismo (3). Esto podría incorporar la creación de un libro especial o archivo que incluya los ítems elegidos por el cliente que ilustren o actúen como estímulos personales de bienestar. Alguno de estos ítems pueden ser idiosincráticos y reflejar algún interés especial, por ejemplo, un cliente interesado en insectos puede incluir una fotografía de un escarabajo poco común que haya observado recientemente. El libro se puede utilizar también como un diario que incluya cumplidos, documentos de los logros obtenidos y objetos de interés. El libro o archivo se puede usar posteriormente en el componente de restructuración cognitiva como medio para cambiar su estado de ánimo y su autopercepción. Una vez que el cliente ha explorado una emoción positiva, el terapeuta puede progresar en la emoción o el estado de ánimo que sea primordial.
Durante el programa educativo es importante asegurar que el cliente comparte la misma interpretación de las palabra para describir un estado emocional concreto. Los clientes con el síndrome de Asperger y el terapeuta pueden malinterpretar el significado intencionado de una palabra específica o afirmación. Se puede utilizar también un " termómetro" de emociones para que el cliente y el terapeuta indiquen el punto en el que piensan ellos que la palabra o afirmación debería situarse. La experiencia clínica ha sugerido que algunos clientes con síndrome de Asperger utilizan afirmaciones extremistas tales como "Me voy a suicidar" para expresar una experiencia emocional de un nivel más moderado según se espera en otros clientes. El programa educacional incluye actividades para extender su vocabulario de palabras y comportamientos para que puedan expresar sus sentimientos de una forma más precisa y sutil.
La identificación de señales en la expresión facial de otra persona, el lenguaje corporal y el tono de voz puede llevar un tiempo considerable y práctica. Los errores típicos incluyen el no identificar qué señales son relevantes o redundantes o malinterpretar señales. Esta última característica puede llegar a crear falsas asunciones acerca de los pensamientos y las intenciones de los demás. Una técnica útil es animar al cliente a que se vean a sí mismos como detectives o científicos buscando pistas o datos y no hacer acusaciones o conclusiones sin haber examinado cuidadosamente la evidencia a favor y en contra su teoría.
Los programas de TCC convencionales se focalizan primero en la educación afectiva pero a la hora de considerar programas de terapia para clientes con el síndrome de Asperger uno tiene que considerar la enseñanza de habilidades sobre el razonamiento social. Esto implicaría la enseñanza del código de la conducta social, la resolución de conflictos y habilidades para hacer amigos. La previsión y experiencia sobre el incumplimiento de las normas sociales puede ser una de las causas de la ansiedad, depresión y enfado. Las historias sociales, desarrolladas específicamente por Carol Gray para esta población clínica, aporta la enseñanza para la racionalización del código, las señales que apuntan a una norma social específica y el guión sobre lo que hay que hacer (4). Ya que muchos clientes con este diagnóstico son relativamente menos competentes en las habilidades de la teoría de la mente, fallan al reconocer la perspectiva, creencias y pensamientos de la otra persona, creando situaciones propensas a discrepancias y conflictos. A menudo tienen menos habilidades en el arte del compromiso y estrategias para arreglar la conversación o interacción. Estas situaciones pueden desencadenar respuestas emocionales inapropiadas, particularmente enfado. Se les debe enseñar las habilidades de teoría de la mente (5), y la resolución de conflictos.
Ya que una de las causas de depresión en la gente con síndrome de Asperger es el fuerte deseo que tienen de tener amigos mientras reconocen sus considerables dificultades para conseguir y mantener amistades, los programas educativos se pueden utilizar para asistir al cliente para que mejore sus habilidades en este área. Los programas se basan en actividades convencionales designadas para los niños y adultos normales con adaptaciones para adecuarse al nivel de madurez social del cliente. Finalmente, el componente educativo de la TCC incluye informar a ciertos individuos significativos en la vida del cliente sobre la naturaleza del síndrome de Asperger y cómo esto afecta al reconocimiento y manejo de las emociones. Este conocimiento puede llevar a un cambio en su actitud hacia el cliente, creando cambios en sus expectativas y circunstancias lo que tiene un efecto muy beneficioso para el estado de ánimo del cliente.

Reestructuración cognitiva

La restructuración cognitiva posibilita al cliente corregir conceptualizaciones distorsionadas y creencias disfuncionales. El proceso implica cuestionar su pensamiento actual con evidencia lógica y la seguridad de la racionalización de sus emociones. La primera fase es establecer la evidencia. La persona con síndrome de Asperger puede tener asunciones falsas acerca de su circunstancias y consecuencias y sobre las intenciones de los demás. Tienen tendencia a hacer interpretaciones literales y un comentario casual puede ser tomado fuera de contexto o exagerado. Por ejemplo, se le dijo una vez a un niño adolescente con síndrome de Asperger que su voz estaba cambiando. El se puso tan extremadamente ansioso acerca de que su voz se estropeara que decidió conscientemente alterar el tono de su voz para arreglarla. El resultado fue un falsete artificial en la voz, que era bastante incongruente para un chico joven. Una adolescente con síndrome de Asperger escuchó una conversación en el colegio en la que decían que una niña debe ser delgada para ser popular. Entonces ella sufrió una dramática disminución de peso en el intento de conseguir la aceptación de sus compañeros. Todos somos vulnerables a conceptualizaciones distorsionadas pero la gente con síndrome de Asperger son menos capaces de poner las cosas en perspectiva, necesitan aclaraciones y considerar explicaciones alternativas o respuestas. El terapeuta anima al cliente a ser más flexible en su pensamiento y a buscar aclaraciones utilizando comentarios de "rescate" tales como : "¿estás de broma?" o "estoy confuso acerca de lo que acabas de decir". Dichos comentarios también se pueden utilizar cuando se malinterpretan las intenciones de alguien como: "has hecho eso a propósito?" y para rescatar la situación después de que el cliente haya hecho una respuesta inapropiada con un comentario como "siento haberte ofendido" o " Oh Dios, ¿por qué lo habré hecho?".
Para explicar una nueva perspectiva o para corregir errores o asunciones, las conversaciones de las historias de comics pueden ayudar al cliente a determinar los pensamientos, creencias, conocimiento e intenciones de los participantes en una situación dada. Esta técnica ha sido desarrollada por Carol Gray (4) y supone dibujar una situación o secuencia de situaciones en forma de historieta con figuras de palillos que representen cada participante y los bocadillos de discurso y pensamiento para representar sus palabras y pensamientos. El cliente y el terapeuta utilizan un surtido de rotuladores de colores que representan las emociones. La elección del color por parte de la persona indica su percepción de la emoción trasmitida o intencionada según escriben en los bocadillos de pensamiento y discurso. Esto puede clarificar la interpretación del cliente acerca de los sucesos y la racionalización de sus pensamientos y respuestas. Esta técnica les puede ayudar a identificar y corregir cualquier malentendido y a determinar cómo las respuestas alternativas afectarán los pensamientos y las sensaciones de los participantes.
La restructuración cognitiva también incluye un proceso conocido como la recapacitación de la atribución. El cliente puede echarle la culpa exclusiva a los otros sin considerar su propia contribución o pueden echarse la culpa a sí mismos excesivamente por los sucesos. Un aspecto del síndrome de Asperger es la tendencia de algunos clientes a adoptar una actitud de arrogancia u omnipotencia cuando el foco de control percibido es externo. Ellos dan la responsabilidad a algunos individuos concretos que se vuelven objeto de reproches y maltrato. Tienen una dificultad considerable para aceptar que ellos mismos han contribuido al evento. De cualquier forma, lo contrario puede ocurrir cuando el cliente tiene una autoestima extremadamente baja y se siente personalmente responsable e incapaz de mejorar sus habilidades, lo que termina en una sensación de ansiedad y culpa. La recapacitación de la atribución supone establecer la realidad de la situación y determinar cómo puede el cliente cambiar su percepción acerca el mismo.
El cliente puede que tenga un repertorio limitado de respuestas, especialmente respuestas verbales en comparación con las respuestas físicas. El terapeuta y el cliente crean una lista de respuestas apropiadas e inapropiadas y las consecuencias para cada opción. Las opciones inapropiadas para adultos pueden ser las respuestas que se observan en las películas de acción o el consumo de alcohol como un ansiolítico auto-administrado. Con los niños, se pueden dibujar varias opciones en forma de diagrama fluido que permita al niño determinar la respuesta más apropiada a largo plazo. También es importante en esta fase que se enfatice la importancia de la auto-revelación. El cliente con síndrome de Asperger puede que no se de cuenta de que otras personas están interesadas en sus experiencias y cambios de ánimo y que le pueden sugerir soluciones.
Otra técnica es usar el interés especial del cliente como una metáfora para ayudarle a conceptualizar el programa de tratamiento y a generar nuevas estrategias. Por ejemplo, si el cliente tiene un interés especial por un personaje de ciencia ficción, Dr Who, se puede construir un escenario donde el cliente se imagine que es un héroe abandonado en un planeta donde hay un monstruo invisible que crea y se alimenta de la ansiedad de la gente. El terapeuta es un científico que ha estudiado a este monstruo y entre ellos pueden averiguar la forma para que el héroe escape.

El manejo del estrés

La relajación se utiliza como procedimiento de respuesta condicionada. Los procedimientos de relajación tradicionales se les puede enseñar a los clientes con síndrome de Asperger pero uno tiene que considerar las circunstancias en las que son particularmente propensos a estresarse. Quizás el mayor estrés es socializarse y cliente y terapeuta determinan cuáles son las situaciones en las que son más vulnerables. Una situación común son los descansos en el colegio o en el trabajo. Una opción es que el niño sea capaz de ir a la biblioteca del colegio en ese momento o que el trabajador complete un crucigrama o se vaya a dar un paseo. Un momento particularmente estresante para los niños es el camino de ida y vuelta al colegio y se pueden tomar medidas para asegurarse de que están a salvo de que les atormenten o intimiden. Otra fuente de estrés para los adultos son los cambios inesperados en las demandas de trabajo o circunstancias. Necesitarán preparación por adelantado y tiempo para ajustarse a su horario de trabajo.
La relajación por control de señales es también una estrategia útil para el manejo del estrés. Un ejemplo es que el cliente tenga una llave especial en su bolsillo. Esto se usa como una señal o símbolo de la llave de una metafórica puerta abierta hacia un mundo imaginario donde están relajados y felices. El contemplar esta escena por unos momentos ayuda a la persona a relajarse y a conseguir un estado de mente más positivo. Los adultos pueden tener una fotografía especial en su cartera como la fotografía de una escena en el bosque, que le recuerda a la persona la soledad y tranquilidad de la jungla.

Auto reflexión

La autopercepción del cliente y la habilidad para autoreflexionar se examina y se diseñan estrategias para llegar a una autoimagen más positiva y realista. Los niños y adultos con síndrome de Asperger son conocidos por su dificultad para conceptualizar los pensamientos y las sensaciones de otros y la experiencia clínica sugiere que esta característica también se aplica a su habilidad para reflexionar sobre sus propios pensamientos y sensaciones. La evaluación sobre los constructos personales, originalmente desarrollada por Kelly se puede utilizar con adultos para comprender la conceptualización de ellos mismos y de los otros y para establecer la dirección en la cual les gustaría cambiar (6).
Los niños con el síndrome de Asperger tienen una autopercepción inusual, considerándose a sí mismos más como adultos que niños, por ejemplo actuando como una especie de policía. Deberían aprender a no molestarse al ser tratados como niños y a aprender a aceptar su rol.
Cuando la autopercepción indica una baja autoestima, se pueden utilizar estrategias de hablarse a uno mismo, tal como "lo estoy haciendo bien", " Puedo controlar mis sensaciones", o si concierne al control del enfado, "puedo mantenerme calmado".

Práctica

Una vez que el cliente ha mejorado sus estrategias cognitivas para entender y manejar sus cambios de estado de ánimo desde un nivel intelectual, es necesario que las empiecen a practicar en una secuencia graduada de tareas. En la primera fase el terapeuta actúa como modelo sobre los pensamientos y acciones adecuadas en una situación de role-play con el cliente, quien entonces practica con el terapeuta, vocalizando sus procesos de pensamiento para asegurar que utilizan las estrategias adecuadas. Se pueden conseguir aún más prácticas con apoyo o ensayos con grupos de habilidades sociales en los que los individuos sean de las mismas características, además de chicos normales o adultos que hayan sido informados acerca de las habilidades específicas que el cliente ha estado aprendiendo y que quieran participar en las sesiones de prácticas. La fase final es una práctica graduada en situaciones reales.

Comentarios adicionales

Mientras se lleva a cabo la terapia cognitivo-conductual, el terapeuta se encontrará con algunos de los aspectos asociados con individuos con un desorden del estado de ánimo pero hay algunos aspectos que son más evidentes en esta población clínica. El desarrollo de una buena relación entre el cliente y el terapeuta es esencial pero los clientes con el síndrome de Asperger pueden tomarle simpatía o antipatía de forma instantánea y duradera a las personas, especialmente profesionales. El terapeuta tendrá que ser capaz de convencer al cliente que la TCC le proveerá de una alternativa mucho más efectiva que los mecanismos actuales de resolución de problemas. El cliente puede que no sepa las reglas sociales básicas para mantener una relación con el terapeuta y necesite ser guiado en aspectos tales como cuándo es la hora apropiada para contactar con el terapeuta por teléfono, sabiendo qué es lo que el terapeuta necesita saber y que él le está ayudando como profesional capacitado , y no como amigo personal (7)
El terapeuta tendrá que estar informado de su perfil lingüístico inusual que incluye dificultades con los aspectos pragmáticos del lenguaje, especialmente con los turnos que se establecen a la hora de conversar, cuando y cómo interrumpir y el ser pedante. En comparación con otros clientes que no tienen el síndrome de Asperger, ellos requieren más tiempo para procesar cognitivamente explicaciones y nuevas estrategias. Ellos necesitarán un acercamiento claro, estructurado y sistemático con sesiones de prácticas cortas pero más frecuentes. Eso ayudará a tener los puntos principales de cada sesión escritos a máquina, serán accesibles al cliente y se revisarán de nuevo al comienzo de la siguiente sesión. El terapeuta tendrá que mantener contacto regular con las personas claves en la vida del cliente para asegurar la exactitud y validez de sus descripciones sobre los sucesos y que las estrategias cognitivas son realistas para sus circunstancias. Finalmente, es importante establecer objetivamente si la terapia ha sido exitosa y qué componentes fueron particularmente valiosos. Este artículo sugiere que la terapia cognitivo-conductual podría ser un tratamiento efectivo para los desórdenes del estado de ánimo asociados con el síndrome de Asperger pero hasta la fecha, no tenemos un extenso cuerpo de estudios de investigación que sostengan su efectividad ni tampoco una amplia experiencia clínica sobre cómo modificar los elementos de la terapia para esta población clínica. De cualquier forma, el próximo milenio debería empezar con el comienzo de tal investigación y con la práctica clínica.

Referencias: 

1. Tonge, B.J., Brereton, A. V., Gray., K.M. and Einfeld,S.L. (1999). Behavioural and emotional disturbance in high-functioning autism and Asperger Syndrome. autism, 3, 117-130. 
2. Hare, D.J. (1997) The use of Cognitive-Behavioural Therapy with people with Asperger Syndrome: A case study, autism,1: 215-225 
3. Attwood, T (1998) Asperger's Syndrome; A Guide for Parents and Professionals. London: Jessica Kingsley. 
4. Gray, C.A., (1998), ?Social Stories and Comic Strip Conversations with students with Asperger Syndrome and High-functioning Autism?, in Asperger's Syndrome or High Functioning Autism?, (eds.) Schopler, E., Mesibov G. and Kunce, L.J., New York, Plenum Press. 
5. Howlin, P., Baron-Cohen, S. and Hadwin, J. (1999), Teaching Children with Autism to Mind-read : A Practical Guide, Chichester, John Wiley and Sons. 
6. Hare. D.J., Jones, J.P.R. and Paine, C. (1999) Approaching reality: the use of personal construct assessment in working with people with Asperger Syndrome .autism. 3:165-176. 
7. Hare, D.J. and Paine, C. (1997) Developing Cognitive Behavioural Treatments for People with Asperger's Syndrome. Clinical Psychology Forum. 110: 5-8 

Amor Romántico

Por qué nadie se enamora de mi y yo me enamoro a cada momento?. Mis amigas me dicen que es porque no era el indicado, o que no me valoro; pero ya son varias veces, y creo que ya ha de ser algo malo en mí. ¿Qué tengo que ser yo para que se enamoren de mí? Soy leal, honesta, respetuosa, creativa; tal vez algo enojona, pero nadie es perfecto. A veces pienso que las que considero cualidades, no significan nada para los demás. Conozco personas que tratan con patadas a sus novios, o les ponen los cuernos, o solos los usan para sacarles dinero; y ellos están rogándoles. ¿Dónde encuentro un novio de esos?

Responde: Gabriel González

.

Se presupone que el enamoramiento entre dos personas sobreviene por sí solo, pero podemos provocarlo. José Luis Sangrador plantea varias supuestos que hemos de tener en cuenta: existen tantos tipos de amor como de personas; todo lo que se diga sobre el amor será verdad, al menos, para alguna persona en algún momento; el amor es una realidad inferida, un constructo psicológico; y la importancia del amor es cultural. Partiendo de estos supuestos hemos de tener claro que el amor romántico se produce entre dos personas en una situación concreta. Dos personas se enamoran como resultado de agentes externo que en un momento determinado hacen que sean intercambiables entre ambos.

La situación hemos de construirla y crearla por lo que es importante conocer y saber en qué etapa de tu vida te encontramos. Planteas que estás dispuesta a tener pareja y lo deseas. Eso es un primer paso, pero cuando se busca con cierta insistencia no aparece; tal vez porque le pones muchas trabas a su aparición o simplemente, como tú dices, no aparece. Comienza a mirar en tu interior: tus emociones, tus deseos pero también tus patrones. Observa qué haces para generar relaciones, las señales que trasmites y cómo se establecen. Esto te irá dando una idea de cómo te relacionas y darte cuenta de en que puedes estar fallando.

El encontrar pareja significa coincidir dos personas, no solamente depende de ti, y de tu interés; sino si la otra persona conecta contigo y desea lo mismo que tú. El amor está compuesto del vínculo entre la atracción sexual, el sentimiento de ternura y la comunicación. Que unas personas lo encuentre y otras no, dependerá de muchos factores y aunque pensemos que la situación sea injusta, así son las relaciones. Tras plantearte cuál es tu patrón relacional, desarrolla actitudes que te proporcionen favorecerhabilidades para una mejor conducta social. Tal vez no solamente se trate de desearlo sino también de disponibilidad, coincidencia y desarrollo de habilidades; trata de mantenerte alerta a las pequeñas señales de tu alrededor, desarrolla actitudes de apertura y de cambio y establece habilidades que te permitan acercarte de una forma diferente.

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Me enamoro con facilidad

Aspergers adultos. ¿Cómo saberlo?

Cuáles son las características del Síndrome de Asperger en adultos

Es muy importante detectar elSíndrome de Asperger en sus inicios para poder diagnosticarlo a tiempo y poder estar tratado por un especialista. Pero, ¿qué ocurre con las personas que no han sido diagnosticados a tiempo y han llegado a la edad adultacon este síndrome pasado por alto? Habitualmente se pasa por alto porque los padres piensan que ese comportamiento “ya se le pasará” e ignoran lo que ocurre pensando que pronto mejorará, pasando los años y llegando el niño a ser adulto. Por eso desde uncomo.com queremos orientarte a saber cuáles son las principales características del síndrome de Asperger en adultos.

¿Qué pasa cuándo llegan a la edad adulta?

Normalmente a estas personas se les acusa injustamente de no encajar en la sociedad o de ser demasiado extravagantes, entre otros adjetivos. Es más complicado en las personas adultas poder identificar este trastorno y requieren un seguimiento exhaustivo y un control por parte de un especialista.Es difícil de diagnosticar cuando llegan a la edad adulta porque su inteligencia es normal e incluso superior a la media.Presentan buena atención y concentración y se les da extremadamente bien aquello que les interesa mucho, o sus hobbies.Necesitan formación para las habilidades sociales y de comportamiento.Les cuesta muchoentender las normas.

Principales síntomas del Síndrome de Asperger

Peculiar comportamiento.Falta de contacto visual en las conversaciones, normalmente esto les desconcentra.Se centra en sus intereses, llegando a obsesionarse.Falta de expresión facial en las conversaciones, lo que para otras personas puede resultar grosero.Falta de empatía, sin mostrar afecto a los demás, lo que les ocasiona distanciamiento personal.Dificultad para comprender el lenguaje corporal.Dificultades en las relaciones interpersonales.Las normas sociales establecidas les hacen sentirse confundidos.Se sienten confundidos con las frases hechas, cómo por ejemplo “me estás tomando el pelo”.Les cuesta disfrutar de una conversación a no ser que esté centrado en su área de interés.Les cuesta entender por qué su comportamiento ha sido inadecuado.Comportamientos repetitivos.Les cuesta adaptarse socialmente y si no se siguen sus rutinas les provoca ansiedad.No toleran los ruidos fuertes, las luces muy brillantes u olores molestos.Empleo de un lenguaje pedante e inexpresivo.Torpeza motora.Necesita el apoyo visual para entender las cosas, intentan traducir las palabras en imágenes para su mejor compresión.Tendencia a fijarse en los detalles, con esta forma analítica les cuesta entender la globalidad de las cosas.Sinceros.

- Town
- Mitletleoe
- women in love
- lets is snow
- con permiso de pap

https://m.youtube.com/watch?sns=fb&v=o4eiQQ74MhY

https://youtu.be/lxmz3RcNNBE

I must be the mistletoe

It Must Have Been the Mistletoe

Barbra Streisand

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Lyrics

It must have been the mistletoe
The lazy fire, the falling snow
The magic in the frosty air
That feeling everywhere

It must have been the pretty lights
That glistened in the silent night
It may be just the stars so bright
That shined above you

Our first Christmas
More than we'd be dreaming of
Oh, Saint Nicholas had his fingers crossed
That we would fall in love

It could have been the holiday
The midnight ride upon a sleigh
The countryside all dressed in white
That crazy snowball fight

It could have been the steeple bell
That wrapped us up within its spell
It only took one kiss to know
It must have been the mistletoe

Our first Christmas
More than we'd be dreaming of
Oh, Saint Nicholas must have known that kiss
Would lead to all of this

It must have been the mistletoe
The lazy fire, the falling snow
The magic in the frosty air
That made me love you

On Christmas Eve our wish came true
That now I've fell in love with you
It only took one kiss to know
It must have been the mistletoe
It must have been the mistletoe
It must have been the mistletoe
One kiss to know, I love you so

Lets is snow

Let It Snow, Let It Snow, Let It Snow (Live)

Michael Bublé

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Lyrics

Oh, the weather outside is frightful
But the fire is so delightful
And since we've no place to go
Let it snow, let it snow, let it snow

It doesn't show signs of stopping
And I've brought some corn for popping
The lights are turned way down low
Let is snow, let it snow, let it snow

When we finally kiss goodnight
How I hate going out in the storm
But if you really hold me tight
All the way home I'll be warm

Oh, the fire is slowly dying
And my dear, we're still goodbye-ing
As long as you love me so
Let it snow, let snow, let it snow

Oh, it doesn't show signs of stopping
And I've brought some corn for popping
And the lights are turned way down low
Let it snow, let it snow, let it snow
Oh, let it snow

All the way home I'll be warm
All the way home I'll be warm

The fire is slowly dying
And my dear, I'm still goodbye-ing
As long as you love me so

Let it snow, let it snow, let it snow
Let it snow, let it snow, let it snow
Let it snow, let it snow, let it snow

White Christmas

'm dreaming of a white Christmas
Just like the ones I used to know
Where the treetops glisten,
And children listen

To hear sleigh bells in the snow
I'm dreaming of a white Christmas
With every Christmas card I write
May your days be merry and bright
And may all your Christmases be white
I'm dreaming of a white Christmas
With every Christmas card I write
May your days be merry and bright
And may all your Christmases be white

Read more: Barbra Streisand - White Christmas Lyrics | MetroLyrics 

Christmas song

Although it's been said many times, many ways, Merry Christmas to you...)
Chestnuts roasting on an open fire
Jack frost nipping at your nose
Yuletide carols being sung by a choir
And folks dressed up like Eskimos
Everybody knows a turkey and some mistletoe
Help to make the season bright
Tiny tots with their eyes all aglow
We'll find it hard to sleep tonight
They know that Santa's on his way
He's loaded lots of toy and goodies on his sleigh
And every mother's child is gonna spy
To see if reindeers really know how to fly
And so I'm offering this simple phrase
To kids from one to ninety two
Although it's been said
Many times, many ways
Merry Christmas to you
They know that Santa's on his way
He's loaded lots of toy and goodies on his sleigh
And every mother's child is gonna spy
To see if reindeers really know how to fly
So I'm offering this simple phrase
To kids from one to ninety two
Although it's been said
Many times, many ways
Merry Christmas
Merry Christmas
Merry Christmas to you...

Read more: Barbra Streisand - The Christmas Song Lyrics | MetroLyrics 

Evergreen

Evergreen

Westlife

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Lyrics

Eyes
Like a sunrise
Like a rainfall
Down my soul
And I wonder
I wonder why you look at me like that
What you're thinking
What's behind
Don't tell me
But it feels like love

I'm gonna take this moment
And make it last forever
I'm gonna give my heart away
And pray we'll stay together
Cause you're the one good reason
You're the only girl that I need
Cause you're more beautiful than I have ever seen
I'm gonna take this night
And make it evergreen

Touch
Like an angel
Like velvet to my skin
And I wonder
Wonder why you wanna stay the night
What you're dreaming
What's behind
Don't tell me
But it feels like love

I'm gonna take this moment
And make it last forever
I'm gonna give my heart away
And pray we'll stay together
Cause you're the one good reason
You're the only girl that I need
Cause you're more beautiful than I have ever seen
I'm gonna take this night
And make it evergreen

(Oh yeah don't tell me
But it feels like love)

I'm gonna take this moment
And make it last forever
I'm gonna give my heart away
And pray we'll stay together
Cause you're the one good reason
You're the only girl that I need
Cause you're more beautiful than I have ever seen
I'm gonna take this night
And make it evergreen

I'll will be for Christmas

I'll Be Home For Christmas

Bing Crosby

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Lyrics

I'll be home for Christmas
You can plan on me
Please have snow and mistletoe
And presents on the tree

Christmas Eve will find me
Where the love light gleams
I'll be home for Christmas
If only in my dreams

I'll be home for Christmas
You can plan on me
Please have snow and mistletoe
And presents on the tree

Christmas Eve'll find me
Where the love light gleams
I'll be home for Christmas
If only in my dreams

Christmas love song

A Christmas Love Song

Barbra Streisand

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Lyrics

All I want for Christmas is you
Your the gift that's made my dreams all come true
All I need for Christmas is here
Finding every sweet surprise wrapped up in your eyes
Waiting there for me underneath the tree
We'll the spend the day exchanging kisses
Smile and say What a Christmas this is
Long before the snowflakes appear
Without bells or mistletoe or the tinsel silver glow
You just look at me and Oh!
Christmas is here!

We will smile and say What a Christmas
This is
Long before the snowflakes appear
Without bells or mistletoe
Or the tinsel silver glow
You just have to look at me and Oh!
Christmas is here

Written by Alan Bergman, Johnny 

Mañana no habrá excursión

Me hacia ilusión ir a la excursión. Pero ser asperger y no pillar las cosas a la primera o no estar en la red social te hace perder oportunidades entre los NT

Esta complicado encontrar pareja. Solo quiero mi sueño plan G

Quiero ser madre soltera de niños y estar calmada

En proceso de diagnostico

No pienso que sea Asperger

- Mi Acoso me impidió relacionarme con normalidad en una etapa clave para la convivencia. Así que tuve que fabricar una manera de entender a los demás. Si, un rasgo muy coincidente con un Asperger pero asi como en los Asperger es por obligación, por genética, a mi me obligaron. No tuve elección.

- No tengo ningún tipo de problema locomotor.. Es más la parte corporal ME ENCANTA! Bailo i es un don que tengo, además de danza contemporanea., moderno, jazz, ballet... y tengo una gracia especial. Lo unico es una escoliosis de 50 grados que no me impide y un problema en las fibras rojas, que tengo poquitas y no puedo formar músculo. Igualmente mi "expresión no verbal" a nivel de comunicación es nula y distorsionada: lo que yo expreso no es que sea nada, es que es lo contrario a lo que siento. Hay una mala codificación, digo distorsionada o defectuosa entre lo que yo expreso corporalmente ( sentimientos, emocio

. AMO QUE ME TOQUEN, ME ACHUCHEN, ME ABRACEN, ME ACARICIEN, ME TOQUEN!!!!!!!!!!! ES LO QUE MÁS QUIERO, ES LO QUE DESEO, ME ENCANTA i la verdad no lo puedo disfrutar por mi bromhidrosis que hecha hacia atras a mucha gente

-Si con paciencia me explican las actitudes "neurotipicas" pasito a pasito... y jo por prueba-error voy ensayando en diferentes grupos...pues al final me hechan del grupo si porque habré pifiado, pero salgo con nuevo aprendizaje"neurotipico" que aplico. ¿Que lo entienda? Bueno, ahi viene lo ´que más se acercaria a un aspergeriano: no, no lo entiendo.

- No comprendo a los Neurotipicos. Su forma de actuar es poco eficaz, lenta, se basa demasiado en las emociones (ojo! digo en exceso) y en cuanto a la parte personal són poco empáticos, no piensan en el otro y no son bondadosos. Pero voy a integrarme al lenguaje ruso....digo al lenguaje neurotípico, perdón.

- Tengo una carrrera pero me cuesta mucho centrarme y ponerme a estudiar. No me gusta estudiar. Prefiero las artes. Me gusta bailar. Me gusta el trabajo

- Poseo una hipersensibilidad. Lo que pienso que tengo seguro es PAS o algo de PAS. Oigo ruidos, olores, roces, sabores....no mucho más que otros, si no con mayor intensidad. como si fuera un perrito que sabe diferenciar perfectamente dos o tres olores diferentes. Muchos los siento pero no me molestan, me gusta sentir tanto. I por eso me encanta que me toquen si es con amor, porque es en mi una sensación maravillosa!

-Si, se me hace más fácil entender a un ruso que a un Neurotípico. Seá que són más bondadosos, la bondad es lo que más valoro