Pensamientos

elogios adormecen, las críticas enseñan

Tan difícil es asumir las críticas como recibir los elogios. De hecho, existen personas que se sienten muy incómodas cuando les dicen algo bonito. Esto se debe en parte al nivel cultural, hemos sido educados en la exigencia, en...

La toma de conciencia es el primer paso para sanar o cambiar

La toma de conciencia es, por encima de todo, un despertar. Es abrir lo ojos desde el interior para hacer consciente lo inconsciente y así poder dar el paso e iniciar toda una necesitada revolución personal. Solo entonces seremos...

Carta de un adulto víctima de “ciberbullying”

Mi nombre es Carlos, ahora tengo 30 años, el año está a   de finalizar y llega el 2034, para el cual tengo muchos propósitos. Con 13 años viví en primera persona lo que era el tan nombrado......
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¿Qué hacer cuando el embarazo y la tristeza van de la mano? (depresión perinatal)

No te viene la regla. Te haces la prueba y estás embarazada. ¡Qué alegría! ¡Una nueva vida está creciendo dentro de ti! Pero a medida que lo piensas esa alegría se ve sobrepasada por una serie de pensamientos que...

Los niños en terapia también juegan

Sí. Los niños en terapia también juegan. Necesitan jugar. Y os preguntaréis... ¿jugar como en la calle?, ¿Jugar como en su casa?, ¿Jugar como con sus amigos? Algunas personas incluso quizá se escandalicen, ¿llevarle a terapia para que juegue? ¡Para...

Practica el amor propio para ser feliz

Cada día me siento más ligera, más ilusionada y menos perfecta

Cada día me percibo a mí misma menos perfecta, y esa sensación, lejos de preocuparme me enorgullece y me permite ser más mucho libre: más yo. Ahora, avanzo más ligera, sin pesos ajenos, sin espinas en el corazón y...

Dos formas de ver la realidad (emic y etic)

Analizar la realidad no es fácil y, ante los problemas que presentan estos análisis, se propuso hacer una distinción entre emic y etic. A la hora de interpretar otras culturas y las conductas que realizan existen, al menos, dos...

¿El cerebro tiene sexo?

Existen muchas similitudes entre el cerebro masculino y el cerebro femenino, pero también algunas diferencias que marcan comportamientos prototípicos de ambos sexos. Simplificando, podemos decir que los cerebros femeninos tienen una arquitectura más propicia la empatía y los masculinos tendrían una más propicia a la naturalidad

Las personas somos «un regalo»

Las personas somos «un regalo». Un regalo, sí. Porque nuestros ojos tienen vida propia y una luz que serpentea al son de nuestras emociones. Somos producto de constelaciones neuroquímicas que abren autopistas en nuestra mente, en nuestro cuerpo y,...

¿Cómo influye la satisfacción de la pareja en los hijos?

Los niños se dan cuenta de todo. Cualquiera que tenga pequeños en su entorno cercano podría dar fe de ello. Los menores nos sorprenden todos los días con frases y razonamientos "avanzados" que en principio tendrían que ser inalcanzables para...

¿Cuál es tu excusa para no cambiar?

¿Qué excusa te has puesto hoy? Tal vez piensas que eres demasiado mayor para estudiar chino o que eso que quieres puede esperar. Quizás no te animes a continuar hacia ese objetivo que te habías propuesto con tanto entusiasmo...

El dolor sin palabras es invisible a los ojos

A veces pensamos que, si nos negamos a sentir aquello que nos hace daño, puede que desaparezca de un plumazo. Como si el dolor solo pudiéramos sentirlo al darle nombre, como si realmente sintiésemos temor a lo nombrado

¿Por qué las personas inteligentes pueden ser tan estúpidas a veces?

Tener un alto cociente intelectual (CI) no significa ser inteligente. No es necesario ir demasiado lejos para descubrir increíbles actos de estupidez cometidos por personas inteligentes, incluso, brillantes. Así, muchos de los test que "miden" el cociente intelectual solo captan un tipo de inteligencia

El amor ciego me impide ver el bosque

Existe un dicho que dice que “la belleza está en los ojos del que mira”. Pero ¿qué pasa si quien observa está absolutamente cegado? Puedes ver un jarrón precioso, pero para muchos podría ser un verdadero horror. ¿Estás mirando el amor ciego?

La pasión nos hipnotiza

Si existe algo que mueve al ser humano por dentro es tener una pasión. Dentro del concepto pasión, puede existir una gran diversidad: para algunos su pasión es la pintura, para otros la historia, la música, las plantas

La niebla mental o la desesperante incapacidad para concentrarnos

La niebla mental es muy común en las personas que padecen fibromialgia; también es frecuente cuando estamos sometidos a un estrés elevado. Nos falta la energía y nuestra mente queda suspendida en una dimensión opaca, lejana y extraña

Tú eliges el sentido que quieres para la Navidad

Las calles llevan días llenas de adornos, los escaparates tienen árboles, telas y luces que nos recuerdan las fechas que marca el calendario. Los villancicos marcan el compás de las compras y las bolsas empiezan a pasear por las calles.